Формула красоты.Медицина и образование / Фитнес – залог красоты и здоровья / Формула красоты.
В истории развития анатомии неоднократно предпринимались попытки путем математических расчетов вывести формулу красоты. Сегодня мы имеем множество таких таблиц, формул и графиков (об этом ниже). Но на практике надежность их, несмотря на обоснованность и кажущуюся убедительность, представляется очень сомнительной. Ни одна формула не скажет вам, красивы (пропорциональны, изящны) вы внешне или нет. Не скажет вам этого и ни одна из тех электронно-вычислительных машин, которыми снабжены некоторые фитнес центры.
Лучший совет – руководствоваться простым отображением в зеркале.
Вот основные требования, которым и должно характеризоваться хорошее сложение:
v Правильная осанка (прямая спина, чуть опущенные и слегка отведенные назад плечи);
v Приподнятая крепкая грудь (упругая и "держит" форму);
v Выраженная талия без излишних жировых отложений;
v Крепкие, выпуклые ягодичные мышцы;
v Стройные ноги;
v Отсутствие избыточных жировых отложений.
Ну а для любителей всевозможных расчетов ниже приведены несколько различных формул, где:
Б
- обхват бедра под ягодичной складкой.
Р
- окружность плеча (руки).
Н
- окружность голени.
Ш
- окружность шеи.
Г
- обхват груди.
Т
- обхват талии.
Пропорциональность фигуры (П) можно определить так:
П = Б:(Н+Р+Ш)
Следует ориентироваться примерно на следующие показатели:
для женщин П = 0.54-0.62,
для мужчин П = 0.46-0.52.
Пропорциональность телосложения можно определить и таким способом:
П = (длина ног : длина туловища) х 100%
П = ((рост стоя - рост сидя) : рост сидя) х 100%
Еще одна формула пропорциональности телосложения:
П = (окружность талии : рост) х 100%
В норме 40-50%.
Изящество можно определить по формуле:
И = (Г - Т) : (2Н - Б)
Показатели должны быть примерно такими:
для женщин И = 1-4,
для мужчин И = меньше 1.
Смотрите также
Внимание
Интерес к проблеме внимания и его психофизиологическим
механизмам возродился в середине 60-х годов нашего столетия. Характерная для
начала XX в. потеря интереса к процессам внимания связана с сильным влиянием на
психологию бихевиоризма, который отвергал роль психики в поведении и
деятельности человека. С точки зрения бихевиоризма предмет психологии —
освобожденное от психики поведение, понятое как совокупность реакций организма
на стимулы, ...
Клиническая картина
Выделяют 3
периода в клиническом течении синдрома сдавления (по М.И. Кузину).
I период: от 24 до 48 часов после
освобождения от сдавления. В этом периоде довольно характерны проявления,
которые можно рассматривать как травматический шок: болевые реакции,
эмоциональный стресс, непосредственные последствия плазмо- и кровопотери.
Возможно развитие гемоконцентрации, патологических изменений в моче, повышение
остаточного азота крови. Для син ...