Формула красоты.Медицина и образование / Фитнес – залог красоты и здоровья / Формула красоты.
В истории развития анатомии неоднократно предпринимались попытки путем математических расчетов вывести формулу красоты. Сегодня мы имеем множество таких таблиц, формул и графиков (об этом ниже). Но на практике надежность их, несмотря на обоснованность и кажущуюся убедительность, представляется очень сомнительной. Ни одна формула не скажет вам, красивы (пропорциональны, изящны) вы внешне или нет. Не скажет вам этого и ни одна из тех электронно-вычислительных машин, которыми снабжены некоторые фитнес центры.
Лучший совет – руководствоваться простым отображением в зеркале.
Вот основные требования, которым и должно характеризоваться хорошее сложение:
v Правильная осанка (прямая спина, чуть опущенные и слегка отведенные назад плечи);
v Приподнятая крепкая грудь (упругая и "держит" форму);
v Выраженная талия без излишних жировых отложений;
v Крепкие, выпуклые ягодичные мышцы;
v Стройные ноги;
v Отсутствие избыточных жировых отложений.
Ну а для любителей всевозможных расчетов ниже приведены несколько различных формул, где:
Б
- обхват бедра под ягодичной складкой.
Р
- окружность плеча (руки).
Н
- окружность голени.
Ш
- окружность шеи.
Г
- обхват груди.
Т
- обхват талии.
Пропорциональность фигуры (П) можно определить так:
П = Б:(Н+Р+Ш)
Следует ориентироваться примерно на следующие показатели:
для женщин П = 0.54-0.62,
для мужчин П = 0.46-0.52.
Пропорциональность телосложения можно определить и таким способом:
П = (длина ног : длина туловища) х 100%
П = ((рост стоя - рост сидя) : рост сидя) х 100%
Еще одна формула пропорциональности телосложения:
П = (окружность талии : рост) х 100%
В норме 40-50%.
Изящество можно определить по формуле:
И = (Г - Т) : (2Н - Б)
Показатели должны быть примерно такими:
для женщин И = 1-4,
для мужчин И = меньше 1.
Смотрите также
Дисфункциональные маточные кровотечения (ДМК)
ДМК - кровотечения, не связанные
ни с органическими изменениями в половых органах, ни с системными
заболеваниями, приводящими к нарушению свертывающей системы крови. Таким
образом, в основе ДМК лежит нарушение ритма и продукции гонадотропных гормонов
и гормонов яичников. ДМК всегда сопутствуют морфологические изменения в матки.
В общей структуре гинекологических заболеваний ДМК составляет 15-20%.
Менструальная функция регулируется к ...
Менеджмент в здравоохранении
Менеджмент как наука возникла в нынешнем веке, в США и до
настоящего времени не имеет точной формулировки. Менеджмент - наука об
управлении - совокупность принципов, методов, средств и форм управления с целью
повышения эффективности производства и получения прибыли.
Президент Американского ассоциации управления Экли скакал,
что менеджмент - это управление не вещами, а воздействие на людей. Это
искусство получать нужные вещи посредством ...