Последовательность в роведении закаливаю-щих процедурМедицина и образование / Закаливание / Последовательность в роведении закаливаю-щих процедур
Этот принцип не менее важен,чем постепенность из-менения силы раждражающего фактора.Необходима предварительная тренировка организма более щадя-щими процедурами,такими,как обтирание,ножные ванны,и уж затем обливание и душ,соблюдая при этом,конечно же,принцип постепенности снижения температуры воды.
Выбор схемы закаливания при пользовании возду-шными,водными или солнечными процедурами дол-жен зависить от индивидуальных особенностей чело-века,состояния его здоровья.При проведении закали-вания лучше всего придерживаться известного меди-цинского правила:слабые раздражители способству-ют лучшему отправлению функций,сильные мешают ему,чрезмерные сводят на нет.
Смотрите также
Гигиеническая характеристика организации рабочего места
Правильная организация рабочего места позволяет значительно снизить уровень
электромагнитных излучений и электростатического потенциала, обеспечивает
комфорт на рабочем месте.
В некоторых школах за
ПЭВМ работают по два человека, что не соответствует гигиеническим нормативам.
Расстояние от экрана до глаз пользователя составляет от 500мм до 700мм, что
соответствует норме (не менее 500мм). Наблюдается неправильное оборудование
раб ...
Система физического воспитания и лечебная гимнастика в народной республике
В современном Китае
физическому воспитанию народа и, в первую очередь, молодёжи уделяется большое
внимание. Рабочий день в учреждениях и на предприятиях Китая построен так, что
три раза в день в процессе работы производится гигиеническая гимнастика по
радио. В парках и скверах утром и вечером можно видеть десятки пожилых людей,
которые самостоятельно проделывают сложнейшие комплексы национальной
пластической гимнастики «Тай-дзи» ...